Menu

  • Home
  • Trending

Categories

  • Career
  • Computer
  • Earn Money
  • In depth
  • Motivational
  • Opinion & Analysis
  • Space
  • Technology

Recent Updates

  • Best Telegram Channels in 2022 जो आपको Join करना चाहिए
  • बच्चों को बनाएँ संस्कारी, शिक्षा तो वो ले ही लेते हैं
  • 10वीं के बाद क्या करें? कैसे करें अपने विषय का चयन
Indus Bharat
  • Home
  • Technology
  • Computer
  • Motivational
  • Earn Money
No Result
View All Result
  • Login
UPLOAD
Indus Bharat
No Result
View All Result
  • Home
  • Browse
  • Features

Home Motivational

सकारात्मक सोच कैसे बनाएँ? जानें ध्यान केन्द्रित करने के तरीके

सकारात्मक सोच कैसे विकसित करें
VikrambyVikram
169 2

Life में Success होना हर किसी का सपना होता है। यहाँ तक कि कई बार हम खुशी का मापदंड भी अपने success को ही मानते हैं। हम अपने और सामने वाले के उम्मीदों पर कितना खड़ा उतर रहे हैं । आपके Success में यदि किसी चीज का सबसे ज्यादे योगदान है तो वो है आपके सोच का। किसी भी matter को आप देखते कैसे हैं। तो आइए जानने की कोशिश करते हैं कि सकारात्मक सोच कैसे बनाएँ?

दोस्तों! ऐसा कहा जाता है कि हम जैसा मानते हैं, हम वैसे ही हो जाते हैं। किसी चीज के प्रति हमारा सोच या attitude ये हमे बताता है कि कोई भी चीज सही है या गलत। जब तक आपका heart किसी चीज को सही मानता, तब तक वो सही है। पर question ये है कि क्या हम अपने heart कि सुनते हैं।

RelatedPosts

गुस्सा पर काबू कैसे करें? आज ही अपनाएं इन तरीकों को

खुश कैसे रहें ? बातें जो आपके दिल को छू जाएगी

मन को एकाग्रचित कैसे रखें ? 10 tips जो करेगें मदद

सकारात्मक सोच कैसे बनाएँ जिससे हमारी अलग पहचान बन सके

चीजों के प्रति हमारा नजरिया positive कैसे हो? क्योंकि यदि हम कमियों को ढूंढेगे, तो हर चीज में कमी मिलेगी। लेकिन यदि हम किसी भी matter में अच्छाई को ढूँढने का effort करेगे, तो वो हमें अच्छी लगेगी।
हालांकि ऐसा नहीं कि हमारा अच्छा मान लेने से न तो कोई चीज positive बन जाता और बुरा बोलने से negative। लेकिन हमारे attitude पर इसका काफी effect पड़ता है। ये तो सिर्फ हमारा सोच है, जिस पर हमारी खुशी और उम्मीदें depend करती हैं। यदि हमारे सोचने से किसी चीज पर इतना असर पड़ता है, तो क्यों न, कुछ अच्छा ही सोचा जाय?

यदि दिमाग पर कंट्रोल कर लिया आपने, तो वाकई आप सबसे आगे हैं

यदि सोचने भर से हमारे कार्यों पर इतना असर पड़ता, तो हमे सकारात्मक ही सोचना चाहिए। जब हम सकारात्मक होने की बात करते हैं, तो एक चीज जो हमें सीखनी चाहिए, वो है हमें हमारे दिमाग पर नियंत्रण करना। सच तो ये है कि हमारे मस्तिष्क पर हमारा ही नियंत्रण नहीं होता। अजीब है न!
चलिये इसको आसान भाषा में समझने की कोशिश करते हैं। किसी सुबह आप सो के उठें और आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको सुबह सुबह ढेर सारी अच्छी बाते बताए। आपको गुड न्यूज़ दे। कैसा महसूस करेगे आप ? खुश ना!


अब किसी सुबह आपका वही दोस्त बहुत भला-बुरा बोलने लगे। आपको बुरा लगता है। आप निराश हो जाते। जबकि हक़ीक़त तो यह है कि वक़्त भी वैसा ही है और इंसान भी। लेकिन हमारा व्यवहार बदल गया। जबकि यदि हम चाहें तो उस परिस्थिति में भी हम खुद को संभाल सकते हैं।

यानि हम यदि अपने दिमाग पर नियंत्रण कर लें, तो चीजे खुद अच्छी हो जाएंगी और हमारा व्यवहार भी।

औरों की नहीं, अपनी सुने

अक्सर हम अपने decisions के लिए लोगों की सुनने लगते हैं। और ऐसे situation में आप clear decision नहीं ले पाते। परिणाम यह होता है कि हमें desired result नहीं मिलता और हम निराश हो जाते हैं।
यदि आप सच में Positive बनना चाहते हैं न तो world की सुनना छोड़ दें। क्योंकि कोई भी आपको उतना ही guide करेगे , जितनी उनकी समझ होगी। जबकि आपके बारे में, आपसे बेहतर, आपको कोई नहीं समझ सकता। जब आप स्वयं की सुनेगे तो आपको दिल से खुशी मिलेगी। आपका सोच भी Positive होगा।

ये भी पढ़ें- अपने मन को एकाग्रचित कैसे रख सकते हैं ।

अब एक question ये आता है की यदि हम सलाह न लें तो आगे कैसे बढ़ें। क्या हम ऐसा कर सकते? हाँ, आप कर सकते हैं। लेकिन सलाह उनसे लीजिये, जो सच में आपके बारे में सोचते हैं। उनसे नहीं जो आपको गिरते हुये देखना चाहते। ये decision भी आपको ही लेना है कि आप किनके साथ रहें?

अपने आस-पास का Environment ऐसा बनाए, जो आपका सहयोगी हो

मेरा मानना है, यदि आप खुद को positive रखना चाहते हैं, तो आपको अपने आस पास ऐसा environment बनाना ही होगा, जो Positive हो। बिना शर्त, आप अपने Life से वैसे लोगों को नजरंदाज कीजिये, जिनके वजह से आप के सोच में negativity आती है। न ही गलत करें, न ही सुने और न ही देखें। गलत चीजें धीरे- धीरे हमारे सोच को narrow बना देती। फलस्वरूप हमारा सोच भी नेगेटिव हो जाता।
अच्छे लोगों के साथ रहें। और उन्हीं की सुने। अच्छों की कद्र करें। बुरों को समझाने की कोशिश करें। और यदि वो न माने, तो आप खुद को उनसे दूर करें ।

अपना Confidence Level ऊंचा रखें

जब आप अपने आस पास Positive Environment बना लेते हैं, तो आपके सोचने का नजरिया बदलता है। हर चीज आपको अच्छी लगने लगती है। और एक बार आपको बातें आपके हिसाब से होने लगी, तो आपका सोच, व्यवहार सब बदलने लगता। आपका confidence level ऊंचा हो जाता और आप छोटी छोटी negative चीजों को या तो ignore कर देते या फिर उनका आप पर असर नहीं होता। आपका confidence ही आपको आपके destination तक पहुंचा सकता है।

यदि आपने चाह लिया, तो दुनिया की हर Energy आपका साथ देगी

कभी भी किसी भी परिस्थिति में हार न माने। चुनौतियाँ कितनी भी कठिन हो, पर आप उसे संभाल सकते हैं। क्योंकि आपके अंदर दुनिया की सारी energy मौजूद हैं। जो आपको कभी गिरने नहीं देगी ।

अपनाएं कुछ आसान Tips

  • प्रयास करें कि आप अच्छे और Motivational Books, Stories, Articles पढ़ें।
  • Motivational Videos देखें।
  • कमियों को नहीं खूबियों को देखें।
  • Positive रहें।
  • खुश रहें।
  • Morning Walk करें और Nature का आनंद लें।
  • Negative thought वाले लोगों से बचें


याद रखें, आपको कोई बदल सकता है, तो ये ताकत वर्ल्ड के एक ही इंसान में है। Mirror लीजिये और उनसे मुलाकात कीजिये। उनसे बाते कीजिये। वो विजेता हैं और आपको कभी वो defeat नहीं होने देगा । यदि वो बंदा कोई है तो कोई और नहीं बल्कि वो है – आप और सिर्फ आप।

तो दोस्तों, यदि इन बातों का ख्याल रखा जाय, तो हम अपने अपने सोच को Positive कर सकते हैं। इस Post में हमने जाना कि सकारात्मक सोच कैसे बनाएँ? आप क्या सोचते हैं ? यदि आपके पास भी विचार हैं तो कॉमेंट बॉक्स में अपने विचार जरूर दें। धन्यवाद!

Vikram

Vikram

पोस्ट को शेयर करें:-

Share78Tweet49SendShare

अपने आस-पास से जुड़ी हर खबरों के लिए हमारे फेसबुक पेज को लाइक करें और  ट्विटर पर फॉलो करें।

हमारे WhatsApp ग्रुप से जुड़ें
हमारे Telegram चैनल से जुड़ें
Previous Post

खुश कैसे रहें ? बातें जो आपके दिल को छू जाएगी

Next Post

गुस्सा पर काबू कैसे करें? आज ही अपनाएं इन तरीकों को

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Popular Posts

  • वर्ड प्रॉसेसर क्या है

    वर्ड प्रोसेसर क्या है? जानिए इनके उपयोग और विशेषताएँ

    3966 shares
    Share 1586 Tweet 992
  • Pi Network क्या है? Pi Coin कैसे कमाए? What is Pi in Hindi?

    2039 shares
    Share 816 Tweet 510
  • CAB और NRC क्या है? आखिर वजह क्या है विरोध की वजह

    1062 shares
    Share 425 Tweet 266
  • मल्टीमीडिया क्या है। इसकी विशेषताएँ और भविष्य

    474 shares
    Share 190 Tweet 119
  • जानिए अंतर Data, Information और Knowledge में

    380 shares
    Share 152 Tweet 95

Recent Posts

  • Best Telegram Channels in 2022 जो आपको Join करना चाहिए
  • बच्चों को बनाएँ संस्कारी, शिक्षा तो वो ले ही लेते हैं
  • 10वीं के बाद क्या करें? कैसे करें अपने विषय का चयन
  • स्प्रेडशीट क्या है? जानिए वर्कबुक, वर्कशीट, फॉर्मूला के बारे में
  • NOTEPAD क्या है? नोटपैड के उपयोग | What is Notepad in Hindi | Notepad Complete Tutorial in Hindi

Related Posts

गुस्सा पर काबु कैसे करे
Motivational

गुस्सा पर काबू कैसे करें? आज ही अपनाएं इन तरीकों को

खुश कैसे रहें
Motivational

खुश कैसे रहें ? बातें जो आपके दिल को छू जाएगी

मन को एकाग्रचित कैसे रखें
Motivational

मन को एकाग्रचित कैसे रखें ? 10 tips जो करेगें मदद

Next Post
गुस्सा पर काबु कैसे करे

गुस्सा पर काबू कैसे करें? आज ही अपनाएं इन तरीकों को

ISRO क्या है? 130 करोड़ भारतीय का गौरव

ISRO क्या है? 130 करोड़ भारतीय का गौरव

Copyright (c) 2021

  • About Us
  • Career
  • Terms & Conditions
  • Advertise With Us
  • Privacy Policy

  • Login
  • Cart
No Result
View All Result
  • बिहार
    • अररिया
    • अरवल
    • औरंगाबाद
    • कटिहार
    • किशनगंज
    • कैमूर
    • खगड़िया
    • गया
    • गोपालगंज
    • जमुई
    • जहानाबाद
    • दरभंगा
    • बक्सर
    • बेगुसराय
    • बांका
    • भागलपुर
    • भोजपुर
    • मधुबनी
    • मधेपुरा
    • मुंगेर
    • मुजफ्फरपुर
    • पटना
    • पूर्वी चम्पारण
    • पश्चिम चम्पारण
    • पूर्णिया
    • रोहतास
    • लखीसराय
    • शिवहर
    • शेखपुरा
    • सारण
    • सुपौल
    • समस्तीपुर
    • सिवान
    • सीतामढ़ी
    • सहरसा
    • वैशाली
  • न्यूज़
    • लोकल
    • पॉलिटिक्स
    • बिजनेस
    • स्पोर्ट्स
    • विज्ञान
    • हेल्थ
    • लाइफस्टाइल
    • टेक
    • वर्ल्ड
  • हेल्थ
    • हेल्थ
    • सलाह
    • रिलेशनशिप
    • योग
  • सेलेब्रिटी

© 2021 Indus Bharat - Latest Hindi News .

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In